股骨头坏死的病人在日常生活中要注意饮食上的清淡。股骨头坏死并不是身体缺血，而是股骨头软骨下骨局部供血不足所致。

 

　　平时尽量避免食用太过油腻的食物，饮食太多，活动量太少，会导致体内血脂升高，血液粘稠度增加，血流缓慢，对股骨头的修复不利，可以多食用一些补肾生骨的海鲜。

　　饮酒要适量，不可久饮。只需要喝少量的红酒就可以起到软化血管的作用，对于骨关节病的病人来说，喝酒之后会感觉到疼痛减轻，这是由于酒精会抑制中枢神经系统的功能，但是酒精过了之后，疼痛就会变得更加严重，而且长期依靠酒精来缓解疼痛，对身体的伤害更大，尤其是对于股骨坏死的病人来说，一定要戒烟。

 

　　股骨头坏死病人的主食应该是米、面和杂粮，要注意种类的多样化，并且要有粗细搭配。副食：应该多食用牛奶，乳制品，羊肝，猪肝，虾，虾，豆类，海藻，鸡蛋等。奶类产品在一般食品中，钙质含量最高的是奶制品，比如牛奶，酸奶，冰激凌等。他们不但含有丰富的钙，而且还含有人体必需的其他矿物质——磷。在这类奶制品中，钙、磷比相对较好，能充分地被钙、磷和其他物质吸收。

　　同时，患者也要针对不同的情况，选择不同的姿势进行锻炼。在服药的过程中，一定要避免吃一些辛辣的东西，因为在服用要药的过程中，也不能吃绿豆，因为绿豆具有解要的效果，但是也会影响要药的效果。